Уход за шеей
Шея считается одной из самых уязвимых частей тела. Здесь очень тонкая кожа, в ней почти нет жира, кровь циркулирует медленно, а значит, кожа хуже питается, быстрее стареет, теряет упругость и эластичность. Как и кожа лица, кожа шеи нуждается в ежедневном очищении и питании. Подбирая крем для шеи и декольте, помните, что кожа шеи бывает либо сухой, либо нормальной.
На шее, как и на лице, имеются линии наименьшего растяжения, именно по ним нужно очищать кожу шеи и наносить на нее питательные кремы и маски.
Очень полезны для кожи шеи протирания травяными настоями (из мяты, липового цвета, ромашки аптечной). Для такого настоя нужно взять 1 ст.л. сухой травы, залить ее 1 ст. кипятка и настаивать на водяной бане или в термосе около 15 минут. Протирать им кожу шеи следует перед сном после принятия душа.
Гимнастика для шеи
- Запрокиньте голову назад – так, чтобы сильно натянулась кожа под подбородком. Оставаясь в этом положении, широко открывайте и закрывайте рот, стараясь выдвинуть нижнюю челюсть как можно дальше вперед.
- Наклоните голову вперед, коснитесь подбородком груди, а затем запрокиньте голову назад. Повторите упражнение несколько раз.
- Распрямите плечи и зафиксируйте их в таком положении. Наклоняйте голову из стороны в сторону, стараясь коснуться плеч. Повторите несколько раз.
- Держите голову прямо, как можно выше поднимите руки, имитируя потягивание.
Если вы страдаете остеохондрозом, эти упражнения необходимо выполнять медленно и осторожно.
После выполнения упражнений ополосните шею сначала теплой, а затем холодной водой. Повторите эту процедуру 5-6 раз (заканчивайте холодной водой). После этого смажьте шею питательным кремом.
Купить косметику в интернет-магазине «Azarina.by» значительно проще, пользуясь рекомендациями в наших статьях.
Интернет-магазин косметики всегда открыт для Вас!